回答：左手提盘，右手抓起秧苗8-10蔸，轻轻抖散，泥团向上，用力向上抛2-3米让其自由落下，根据田块面积和密度确定用秧盘数，先粗抛三分之二，余下三分之一补稀，抛后每隔3m捡出一条人行道，宽30厘米左右，再用竹竿疏密补稀，做到全田大致均匀。
