小时候最喜欢的就是手工课了，一张张的小纸跟变魔术一样的，就变成了一个个活灵活现的小动物。记得学的做多的是不是青蛙、纸船等等。大家还记得百合花的折法吗？如果不会也没关系，今天小编带着大家一起学习百合花的折。
百合花的折法
最常用的方形基础折纸步骤
然后再将其展开
百合花的作用与功效
1、清心安神。百合花味道微苦，中医认为，苦味入心，有去心火的作用。所以，百合花可以改善心神不宁、睡眠不佳、情绪烦躁等情况，对于焦虑症、抑郁症也有一定的辅助食疗作用。
2、润肺止咳。百合花还有一个很突出的功效与作用，那就是润肺止咳。所谓白色入肺经，所以百合花是清肺止咳以及治疗肺疾的良药。
3、美容养颜。百合花集清、润之体，滋补功效显著，十分适合体弱者食用。另外，百合质润多汁，经常食用可以补充皮肤营养，促进肌肤的新陈代谢，让皮肤显得更加细嫩有弹性。
怎样挑选百合花
新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。 选购时还应注意剔除杂质、黑瓣、烂心或霉变者。 百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚者、晶莹透明的为佳。 食用百合以家种、味不苦、鳞片阔而薄者为优。药用百合则以野生、味较苦、瓣片小而厚者为佳。
百合花的吃法
食材：银耳、莲子、百合、枸杞。
1、食材泡发，洗净备用。
2、银耳放入锅内，倒入足够多的清水，银耳煲一个半小时，加入莲子。
3、莲子软后，放入百合，下入泡发的枸杞子。
4、再煮15分钟左右即可熄火，煮好的银耳羹就可以食用了。
原来百合花的折法如此哦简单啊！大家没事的时候可以自己动手做做，重找儿时的乐趣啊！平时也可以买点百合吃吃，它的功效也会给你们带来意想不到的惊喜哦！
