一、生长习性不同
首先茅莓生长在400-2600米山林间、向阳山谷间。而覆盆子生长海拔要低一点，主要生长在500-2000米间，常在一些山区、半山区以及灌木丛中、乱石堆中容易发现。
二、小叶不同
茅莓小叶有三枚，为倒卵形或菱状圆形，长2.5-6厘米，宽2-6厘米。叶柄长2.5-5厘米，顶生小叶柄长1-2厘米。覆盆子小叶3-7枚，长3-8厘米，宽1.5-4.5厘米。叶柄长3-6厘米，顶生小叶柄长1厘米。
三、价值不同
1、茅莓在药用上具有止血活血、散瘀定痛、清热解毒功效，对于治疗慢性肝炎和风湿骨痛有较好效果，既可以内服，又可以外服。营养上蛋白质、氨基酸是所有水果含量中最高的。
2、覆盆子在药用上镇痛解热，抗血凝、有效预防血栓、缓解心绞痛作用，还能保护人们心脏，预防高血压以及一些心脑血管疾病等。在营养上含有水杨酸被称为天然阿斯匹林。
