黑枸杞是最近几年才发展过来的一个品种，主要是以野生的为主。红枸杞是传统中药中的一种，到现在为止还是常用红枸杞入药，而且目前以人工栽培为主。从二者的价格来看，黑枸杞的价格比较贵，红枸杞相对便宜一些。黑枸杞和红枸杞都具有补肝肾，益精血，明目的功效，都含有丰富的维生素，微量元素和矿物质。黑枸杞中含有红枸杞所没有的花青素，花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有很好的抗衰老美容养颜的功效。
外观区别，黑枸杞颗粒小是偏圆形的黑色果实，带有一个小的果饼，红枸杞是扁长形的红色果实，而且一般没有果饼；吃法区别，黑枸杞含有丰富的花青素，要用50度以下的温水或冷水冲泡，红枸杞不怕高温，可以直接喂食泡水熬汤。
黑枸杞和红枸杞的区别还是比较大的，通常情况下黑枸杞的营养成分比红枸杞要高，而且功效相对来说也是比较权威的，能够起到滋阴补肾美白皮肤的作用。
黑枸杞是野生的，颗粒小（最大的也就是和黄豆差不多），是偏圆形的黑色果实，带有一个小的果柄，含糖量很小，直接嚼食只有一点点甜味。红枸杞是扁长形的红色果实，而且一般没有果柄，含糖量大，直接嚼食口感甘甜。
首先是颜色的差异，红枸杞是红色的，而黑枸杞是黑色的，其次黑枸杞中花青素的含量比红枸杞要高一点，价格相对于红枸杞而言要更贵一点。在功效方面，黑枸杞的功效要比红枸杞多一点，黑枸杞具有改善睡眠、美容养颜以及补肾益精等。而红枸杞的主要功效是养肝明目、消除疲劳等。可以根据自己的需求来选择，在喝的时候应该看自己的体质是否合适，平时还应该增加锻炼，提高自己的身体素质。
黑枸杞的纯天然野生性状，也有更丰富的天然营养，而红枸杞的市场上更多，是人生种植为主，量较大。尤其是两者的主要功效是一样的，可以长期适量的使用，保养身体的效果不用，尤其是调经血和心脏病人更为适合。
