减肥食用甜玉米后可消除肥胖人的饥饿感，且热量很低，是减肥的代用品之一。
玉米中含有丰富的膳食纤维、饱腹感强，而且使用以后不容易饥饿，升糖指数又低，对于减肥的患者来说是非常理想的食品。
玉米是非常好的减肥食品，不可多得。
