每天早上吃一个紫薯，一个月后会发现惊人的效果。
吃紫薯是能够起到减肥的效果的。
吃紫薯可以减肥的但是不能晚上吃，不消化。
吃紫薯是可以起到减肥的效果的。
经常吃紫薯不但能减肥，还能预防结肠炎。
吃紫薯或红薯是有很多好处的。
