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口感较酸但其实是碱性饮品 | 柠檬水属于酸性还是碱性

   来源:富路都    阅读: 1.27W 次
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柠檬水呈酸性,但它属于碱性食物。

柠檬中含有柠檬酸,其为酸性物质,因此柠檬水呈酸性。但是由于柠檬水中含有较多的钾以及少量的钙、铁、钠,所以柠檬水属于碱性食物,食用后可降低尿液的酸性,使体液呈碱性。

柠檬水属于酸性还是碱性,口感较酸但其实是碱性饮品

一、柠檬水属于酸性还是碱性

1、性质

(1)柠檬水是呈酸性的。因为柠檬当中有柠檬酸,而柠檬酸属于酸性物质,其ph值较低,所以柠檬水是酸性物质。对于反酸、烧心等胃酸分泌过多的人,不宜饮用。

(2)但要注意的是,由于柠檬中钾的含量较高,还含有少量的钙、铁、钠等金属元素,因此柠檬水属于碱性食物。碱性食物是含有钙、钾、钠、镁等金属元素,上述元素在体内氧化后,以金属阳离子的形式留在体内,这些离子都可以与酸根离子结合,可以降低尿液的酸性会使体液呈碱性。

柠檬水属于酸性还是碱性,口感较酸但其实是碱性饮品 第2张

2、泡制方法

将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15-20片),再放进密闭的容器中,加入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏,转天取出两片用温开水冲泡即可。

柠檬水属于酸性还是碱性,口感较酸但其实是碱性饮品 第3张

3、注意事项

(1)最好选择新鲜柠檬,且要带皮泡水喝,要先将柠檬表面的腊反复搓洗干净,这样食用起来才更卫生。

(2)柠檬籽去除,这样可以减轻苦味。

(3)泡柠檬的水温通常在60-70℃比较合适。

(4)如果用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3-4小杯,一般冲泡2-3次,没有柠檬味道时换片新的即可。

柠檬水属于酸性还是碱性,口感较酸但其实是碱性饮品 第4张

二、黄柠檬和青柠檬哪个泡水喝更好

柠檬通常有黄柠檬和青柠檬之分:

1、黄柠檬的表皮纹理较粗糙,肉色淡黄,柠檬香味较浓,味道偏酸。

柠檬水属于酸性还是碱性,口感较酸但其实是碱性饮品 第5张

2、青柠檬外皮颜色碧绿,表皮光滑,果肉通透,柠檬香味清淡,口感要比黄柠檬更酸,味道尖锐浓烈。

柠檬水属于酸性还是碱性,口感较酸但其实是碱性饮品 第6张

3、不过,无论是从营养还是口感上,用黄柠檬泡水喝才是最好的选择。但如果喜欢酸涩口感的,用青柠檬泡水喝也行。可以适当加一些蜂蜜来综合酸味,一天一杯为宜。